漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
50代女性。
ウォーキングをしても、食事制限をしても、5年間1キロも痩せませんでした。体質改善が必要なのかもと思い、いは薬品さんで、漢方相談してみる事にしました。
漢方薬を続けながら、アドバイス頂いた生活習慣にも気をつける様にして、また、身体を解すストレッチや体操も教えて頂きました。ウォーキングを続けながら、食事制限では無くて、教えて頂いた食養生にも気をつける様にして、過ごしているうちに、日に日に、身体が軽くなっていくのを感じ、寝付きも良くなり、腰痛や膝の痛みも無くなっていました。そして、3ヶ月後、10キロの減量と、ウエスト(ヘソ周り)は18センチ細くなっていました。検査数値も全部良くなっていました。
整備不良の身体では、運動しても、体調を崩したり、関節を痛めたり、健康的なダイエットは出来ないとお話しして、頑張って頂きました。
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